• İstanbul18 °C
  • Ankara13 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
7 HARİKA BASİT DETOKS İÇECEK TARİFİ
17 Mart 2016 Perşembe 09:43

7 HARİKA BASİT DETOKS İÇECEK TARİFİ

7 HARİKA BASİT DETOKS İÇECEK TARİFİ

7 HARİKA BASİT DETOKS İÇECEK TARİFİ

shutterstock_390392749_490x280-001.jpg

TARÇINLI TOK TUTAN DETOKS İÇECEĞİ

shutterstock_391221682_490x280.jpg

1 su bardağı Yoğurt, 3 adet çilek, 1 adet muz ve isteğiniz kadar tarçın. Tüm malzemeleri karıştırıp özellikle soğuk içiyoruz. Tadı süper olan bu detoks içeceği özellikle tok tutuyor, güzel bir ara öğün yerine geçiyor ve tatlı krizlerinin önüne geçiyor. Özellikle danışanlarına ara öğün olarak verebileceğiniz çok lezzetli bir detoks içeceği.

 

YEŞİLÇAY-MANDALİNA DETOKS İÇECEĞİ

carrot-smoothie-3-007.jpg

Yarım çay bardağı yeşil çay, 1 adet büyük salatalık, 1 adet mandalina . Tüm malzemeler blenderdan geçirip soğuk olarak içiyoruz. Özellikle metabolizmayı hızlandıran, dinçlik veren, bağışıklık sistemini güçlendiren bir detoks içeceği

 

DOMATES DETOKS İÇECEĞİ

domates-suyu-003.jpg

2 adet orta büyüklükte domates, 1 adet büyük havuç, Karabiber, Taze Kekik. Domates ve havucun suyunu çıkarttıktan sonra diğer malzemlerle karıştırıp soğuk içiyoruz. Özellikle sindirim kolaylaştırmada, metabolizmayı hızlandırmada basit bir detoks içeceği.

 

 

MİDEDE RAHATLAMA SAĞLAYAN DETOKS İÇECEĞİ

5162b201688b5f3f826de7d6df5c267f-005.jpg

1 Avuç Buz, 1 Limon suyu , 2,5 cm taze Zencefil, 10 cm salatalık, 4 yemek kaşığı taze nane,  3 bardak su. Tüm malzemeleri blendera atın ve karıştırın. Bu kadar basitJ

 

PORTAKALLI DETOKS İÇECEĞİ

2-002.jpg

Yarım bardak soda, Avuçiçi kadar taze nane, 1 adet lahana yada pazı yaprağı, 1 çay kaşığı Chia tohumu, 1 adet turp, Yarım Limon ,2-3 cm taze zencefil, 1 adet kabuğu çıkartılmış portakal, yarım muz. Tüm malzemeleri blenadera atın ve karıştırın ve soğuk içiniz.

 

KAVUN DETOKS İÇECEĞİ

6992-kavun_suyu-004.jpg

1 Büyük dilim Kavun, yarım limon, 1 adet salatalık, 1/3 demet maydonoz. Hepsini blendera atıp karıştırıyoruz. Özellikle soğuk içiyoruz J

 

ELMA DETOKS İÇECEĞİ

vinegardetoxdrink.jpg

1 Adet büyük Elma,1 Adet Kivi, 1 Adet Havuç, Yarım Limon ,yarım çay kaşığı tarçın. Havuç ve limonun suyunu çıkartıp diğer malzemelerle blenderadan geçiriyoruz.Özellik soğuk algınlığına direnci arttırıp, serbest radikallere karşı süper basit bir detoks içeceği

Bu haber toplam 4384 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÖNE ÇIKANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Diyetisyen Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim